一日の平均睡眠時間は?【受験生に質問】

      6時間未満 38.1%
      6時間以上7時間未満 33.3%
      7時間以上8時間未満 19%
      8時間以上 9.5%

ワンポイント

秋の夜長です。
受験本番も近づき、夜更かしをしてでも受験勉強をがんばりたい!と思う方多いのではないでしょうか。
しかし、睡眠時間をしっかりとって身体の状態をベストに保つことが、風邪など病気の予防にもなり、活動の効率を高める上でも大事です。

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(アンケート期間 2016/10/31~11/30)

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