免疫力アップのポイント
新玉ねぎの甘味を引き出す、美味しいレシピです。カリッとしていて、かつ新玉ねぎのジューシーな食感がとても良いです。ニンニクの風味とはちみつの甘さで、さらに新玉ねぎの甘さが引き立ちます。
新玉ねぎの栄養はこちら。
ちょっとしたおやつにも、お父さんのおつまみにも適しています。ぜひお試しください。
1.市販のミニピザ生地の上にオリーブオイルを塗り、みじん切りしたニンニク、適当な大きさに切った新玉ねぎ、さらにはちみつを少量垂らして黒こしょうを振ります。これをトースターで5分焼けば出来上がりです。
医学博士(免疫アレルギー学)で免疫料理研究家のToshiが免疫学の基礎をレクチャーします。さらに、家族が喜ぶ「美味しく」、「楽しく」、「健康に」をモットーにした、免疫力を高め、受験勉強や入試に打ち勝つレシピを掲載します。受験生のご家族必読!毎月1回更新予定です。